Ćwiczyć każdy może, to pewne! My pokażemy Ci, jak to zrobić przy użyciu taśm oporowych. To wygodny i przenośny sprzęt, który pozwala Ci trenować, wszędzie, gdzie tylko masz ochotę - w domu, w parku, w lesie, na plaży lub siłowni. Jest łatwy do przechowywania, bo zajmuje mało miejsca, więc możesz go mieć zawsze przy sobie.
Ćwiczenia z taśmą dobrze wpływają na wzmocnienie mięśni i koordynację ruchową. Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć przygodę z tą formą aktywności, zobacz propozycje treningu przygotowanego przez trenerów AZS Lublin i zacznij ćwiczyć już dziś.